Verification: bd224501b64b7d0e

Как распределить продукты в походе


Как распределить продукты в походе

Продукты — едва ли не главная составляющая всего снаряжения туриста. Различный инвентарь, его можно закупить в магазинах «ПроФишинг», представляет собой стандартный набор и готов верой и правдой служить годами. Съестные припасы каждый раз нужно подбирать по особенностям маршрута, времени года, погодным условиям и другим факторам.

Экономить на продуктах нельзя. От голода портится настроение, появляются боли в животе, мигрень, тошнота. Да и запас сил на пустой желудок невелик. Простая работа отнимает недопустимо много времени, а путники преодолевают небольшое расстояние.

Общепризнанной практикой считается трехразовое горячее питание. От дробных систем и других изощренных рационов на время придется отказаться. Нужных продуктов под рукой не окажется, а частые приемы пищи расходуют время.

Какую пищу брать с собой

Рацион продумывается заранее. В зависимости от цели похода, навыков путешественников, местных особенностей, времени года какую-то часть припасов можно пополнить на месте. Следует отдавать отчет, что рыбалка и охота длятся по несколько часов, но не всегда завершаются успешно. Также в члены группы должны хорошо разбираться в местных грибах и ягодах.

Из снаряжения исключаются скоропортящиеся продукты, прежде всего, молоко, сливочное масло, сметана, кефир и пр. Почти всегда берутся:

  • крупы;
  • консервы;
  • хлеб;
  • шоколад;
  • чай;
  • макаронные изделия;
  • сухофрукты;
  • соль;
  • сахар;
  • вяленая или сушеная рыба и мясо.

Объем продуктов

Запасы целесообразно заранее взвесить и поделить на порции. Если уже в походе добавлять крупу в котел на глаз, существует риск быстро остаться без продуктов. Количество съестного желательно определять исходя из суточного расхода калорий. Взрослый мужчина в среднем будет потреблять 3000 ккал.

Все члены группы должны действовать сообща. Бессмысленно каждому нести в рюкзаке продукты только для себя, а затем готовить индивидуально. Применяется два способа раскладки:

  • по массе. Каждый участник похода несет примерно одинаковый объем съестного. При этом учитываются физические возможности конкретного человека. Иначе менее крепкий турист быстрее ослабеет и отстанет от других;
  • по дежурствам. Заранее составляется меню на каждый день путешествия и распределяются дежурные, ответственные за костер, приготовление и сбор пищи. Соответственно, турист несет только те припасы, которые пригодятся во время его дежурства.

Читайте также:

Список просмотренных товаров пуст
Список сравниваемых товаров пуст
Список избранного пуст